Udělejte si hezký den

Dělejte si radost! Máme pro vás tip, jak dobře začít den a vykročit „správnou nohou“. Někdo ráno cvičí jógu, někdo se jen protáhne nebo si pustí hudbu pro lepší vstávání, jiní mají ve zvyku číst u snídaně noviny… Lidé jsou různí a naše ranní rituály jsou různé stejně tak. Většinou se ale shodují v tom, že jejich účel je zajistit lepší start do nového dne a „nakopnout“.

To, jak začnete ráno je důležité více, než si myslíte

Podle nás je nejlepší ranní „nakopávač“ jednoznačně káva. Pokud si k snídani dopřejete kvalitní zrnkovou kávu, budete během pár okamžiků plní energie. Ranní únava zmizí jako mávnutím kouzelného proutku. Dobrý je také zelený čaj, který také obsahuje kofein a má podobné účinky. Záleží jen na vás a vaší chuti.

Posted in Nezařazené